适当有规律地进行步行锻炼预防动脉硬化
时间:2010-04-01 来源:未知
作者:admin 点击:
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适当有规律地进行步行锻炼，有利于侧支循环的形成，可以使80%以上动脉硬化闭塞症患者的症状得到缓解。
具体的运动锻炼方法是，患者坚持步行直到症状出现后停止，待症状消失后再步行锻炼，如此反复运动每天坚持一小时。
具体的要求是高抬腿，轻落步，抬高腿高于地面20～40公分，落步时以足趾带动足体，再用足体带动小腿，最后是大腿和臀部，这样反复联系，大概一个月间歇性跛行症状可以明显改善。
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温馨提示
- 脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症，使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病，病程长多呈缓进性并逐渐加重，常致肢体发生缺血或瘀血病损，甚者肢体溃烂脱落，是一种残损率极高的疾病，治疗方法最好以中医中药治疗为主，因为手术治疗大多治标不治本。
